الكحه Cough هي إجراء طبيعي من الجسم يساعد في الحفاظ على الحلق والممرات الهوائية نظيفة عن طريق دفع المهيجات الي خارج الجسم، مثل الغبار أو الدخان أو المخاط أو البلغم. وقد يكون السعال أو الكحة ناتجا عن مجموعة متنوعة من الأسباب، مثل نزلات البرد والانفلوانزا والتهاب الشعب الهوائية والربو.
وتتنوع أشكال الكحة، منها الكحة الجافة (الناشفة) والكحة والسعال المصحوب ببلغم (مخاط). وهناك مجموعة متنوعة من علاج الكحة بأنواعها المختلفة Cough treatment of different types سيرد ذكرها في هذا المقال، فتابع للنهاية.
علاج الكحة
دائما ما يبحث الناس عن علاج الكحة Cough Treatment عبر مواقع الانترنت المختلفة لإيجاد علاج الكحة المناسب لنوع الكحة أو السعال لديهم، فعندما يكون لديك سعال، فبالتأكيد يكون مزعجا وغير مريح، وتتنوع أشكال الكحة، فيوجد الكحة الجافة (الناشفة) والكحة والسعال المصحوب ببلغم (مخاط). وفيما يلي علاج الكحة بأنواعها المختلفة:
علاج الكحة الناتجة عن نزلات البرد
الكحة أو السعال الناتج عن نزلات البرد هو عرض شائع للعدوى الفيروسية. وهو ناتج عن التهاب الشعب الهوائية بسبب الفيروس، و يعتبر وسيلة تساعد الجسم لمحاولة طرد الفيروس والبلغم من الرئتين. يمكن أن يتراوح السعال من خفيف إلى شديد ويمكن أن يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل سيلان الأنف والتهاب الحلق والاحتقان والحمى.
يمكن أن يشمل علاج السعال الشائع الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل مثبطات السعال ومزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين. في بعض الحالات ، قد يصف الطبيب المضادات الحيوية ، على الرغم من أن هذه المضادات لا ينصح بها بشكل عام لنزلات البرد، فاذا كان السعال ناتجا عن نزلات البرد، فإن أفضل علاج للكحة أو السعال ما يلي:
- الراحة وعدم إرهاق الجسم يقلل من تهيج الرئة.
- تناول الكثير من السوائل الدافئة والأعشاب الطبية.
- العلاجات التي لا تحتاج لوصفة طبية مثل الإيبوبروفين وفيتامين سي.
- تناول أدوية الكحة (مثبطات السعال) مثل الكودايين (يحتاج لوصفة طبية).
- مزيلات الاحتقان مثل الإيفيدرين.
- مضادات الهيستامين (الحساسية)، والتي يمكن أن تقلل الالتهاب وتساعد على إزالة المخاط، مثل النفازولين (نقاط للأنف).
علاج الكحة الجافة (الكحة الناشفة)
تعرف الكحة الناشفة أو السعال الجاف بأنه السعال الذي لا ينتج عنه بلغم أو مخاط، مع الشعور بتشقق بالحلق، وعلاج الكحة الجافة أو الكحة الناشفة يكون بعدة طرق بسيطة منها:
- الغرغرة بالماء الدافيء والملح للعمل علي علاج التهاب الحلق وبالتالي علاج الكحة الناشفة.
- استعمال اقراص الاستحلاب التي تعمل علي ترطيب الحلق وتقليل الالتهابات.
- استعمال الأعشاب الطبية مثل الزنجبيل، خل التفاح وعرق السوس (العرقسوس).
- شرب الكثير من الماء والسوائل الدافئة.
علاج الكحة للاطفال
كحة الأطفال من أكثر الامراض والاعراض الشائعة عند الاطفال ولمعرفة علاج كحة الاطفال لابد أولا من تحديد اسباب الكحة لدي الطفل، وفيما يلي بعض أهم أسباب كحة الاطفال:
- رشح الأنف ونزول المخاط إلى الحلق.
- التعرض للمهيجات مثل الدخان والأتربة.
- عدوى فيروسية.
- الحساسية.
أعراض الكحة للاطفال:
- السعال المستمر.
- ضيق في التنفس.
- الحمى.
- سيلان الأنف.
- التهاب الحلق.
- احتقان الصدر.
- التعب والارهاق الشديد.
- سماع صوت الصفير في الصدر أثناء التنفس.
علاج الكحة للاطفال في المنزل:
- قم بإعطاء الطفل الكثير من الماء والسوائل الدافئة.
- شجع طفلك على أخذ أنفاس عميقة والنفخ بقوة للمساعدة في تفريغ المخاط.
- تأكد من حصول طفلك على قسط كافي من الراحة والنوم العميق.
- استخدم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين لتقليل الحمى (السخونية) اذا صاحبت الكحة.
- استخدام محلول ملحي للأنف أو بخاخات لتخفيف المخاط.
- استخدم حقنة لشفط المخاط من أنف طفلك.
- حاول إعطاء طفلك العسل أو شاي الزنجبيل لتسكين ألم حلقه.
- إذا كان طفلك كبيرا بما يكفي، يمكنك استخدام مثبطات السعال لعلاج الكحة وتقليلها.
- استشر طبيبك إذا استمر سعال طفلك لأكثر من أسبوع.
علاج الكحة للاطفال بالأدوية
بداية لا يجب إعطاء الطفل أي دواء من تلقاء نفسك، لابد من استشارة الطبيب، يمكن إعطاء الطفل أدوية بدون وصفة طبية مثل الايبوبروفين بجرعة صغيرة أو علي شكل (لبوس) أقماع شرجية لخفض درجة حرارة الطفل وتسكين الألم لحين استشارة الطبيب.
أنواع أدوية الكحة للأطفال
- شراب افيبكت avipect syrup
- ميوكوسول شراب للأطفال Mucosol
- شراب كافوسيد Kafosed للكحة
- كوديلار شراب Codilar Syrup
- التراسولف شراب Ultrasolv syrup
- اوبلكس شراب oplex لعلاج الكحة
- توبلكسيل toplexil شراب للكحة
- توسكان شراب tusskan syrup
- شراب ولبوس بروسبان
علاج الكحة للرضع والأطفال (أقل من سنتين)
- استعمال بخاخ الانف لتليين المخاط.
- ازالة المخاط بشفطه بحقنة أو بأداة شفط المخاط (توجد في الصيدليات).
- اعطاء الطفل سوائل كثيرة.
- اعطاء الطفل لبوس مينوفللين.
- أمبروكسول نقاط للفم.
علاج الكحه بالاعشاب وبدون علاج
1. اصنع شاي الزنجبيل مع العسل والليمون لتخفيف السعال (من أفضل أنواع العلاج المجربة).
2. اصنع شرابا من العسل وعصير الليمون والفلفل الحار لتسكين التهاب الحلق.3. اصنع شاي من البابونج والشمر وجذر الخطمي لتخفيف البلغم والمخاط.
4. جرب جذر عرق السوس لعلاج التهاب الحلق والرئتين.
5. خذ حماما ساخنا لتنظيف الممرات الانفية (الجيوب الأنفية) لإخراج البلغم وتخفيف السعال.
6. استخدم المرطب لإضافة الرطوبة إلى الهواء وتقليل تهيج الحلق والرئتين وتخفيف آثار الكحة أو السعال.
7. اشرب الكثير من الماء والسوائل لترقيق المخاط وتخفيف جفاف الحلق.
8. الغرغرة بالماء المالح لعلاج ولتسكين التهاب الحلق.
9. خذ ملعقة كبيرة من خل التفاح ممزوجة مع العسل والماء الدافئ لعلاج الكحة.
10. اصنع مستحلب الحلق، مزج العسل والكركم لتخفيف التهاب الحلق ولتهدئة وعلاج الكحة.
11. تناول شاي لحاء الكرز البري لتقليل الالتهابات في الحلق والرئتين لعلاج الكحة.
12. شوربة البصل (شوربة الخضار) وتناولها دافئة لتخفيف السعال الجاف (الكحة الناشفة).
13. تناول ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم لتقليل السعال الليلي (الكحة الليلية).
14. استخدم زيت الأوكالبتوس لعلاج وللتخفيف من احتقان الشعب الهوائية وتنظيفها.
15. استنشاق البخار بالأعشاب مثل الزعتر وإكليل الجبل والمريمية لتقليل تهيج الحلق والرئتين.
16. تناول عسل المانوكا الطبيعي المضاد للالتهابات والبكتيريا و لتقوية الجهاز المناعي والمساعدة علي طرد البلغم.
17- شرب شاي الماتشا الذي يعمل علي تقوية المناعة لاحتوائه علي كميات كبيرة من الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم والبروتين والتي تدعم مناعة الجسم.
ما هو السعال الخطير؟ متي يجب زيارة الطبيب؟
- عندما لا يتوقف السعال (الكحة) ليصبح سعال حاد مع التهاب شديد بالحلق.
- اذا كانت الكحة أو السعال مصحوبا بإرتفاع درجة حرارة الجسم (سخونة).
- اذا كان السعال نتيجة الإصابة بفايروس كورونا coronavirus.
- اذا تبين وجود صديد علي اللوزتين (نقاط بيضاء) مع الاصابة بالكحة.
- خروج الدم بإستمرار مع الكحة، يعتبر دليلا علي وجود مرض خطير.
ما هي الاعشاب التي تهدئ الكحة؟
- الزنجبيل.
- الكركم.
- جذر الخطمي.
- لحاء الكرز البري.
- الأوكالبتوس.
- الزعتر.
ما هي مهيجات السعال؟
- المشروبات الغازية.
- الطعام المصنع الذي يحتوي علي مواد حافظة.
- الشاي والقهوة (الغنية بالكافيين).
- اليانسون يزيد السعال ليساعد علي طرد البلغم.
ما هو الطعام الممنوع للكحه؟
- الأطعمة الباردة والمثلجات.
- اللحوم المصنعة (مثل اللانشون).
- مشروبات الكافيين (مثل القهوة).
- الطعام المقلي بزيت كثيف.
كيف اتخلص من الكحة بسرعة؟ كيف اتخلص من الكحة في الليل؟
التخلص من الكحة في الليل وبسرعة يتطلب بضعة اجراءات كما يلي:
- تجنب الأدخنة والغبار.
- ارفع رأسك علي وسادة عالية أثناء النوم.
- اشرب الكثير من الماء والسوائل.
- تناول عسل النحل.
- استخدم مزيلات الإحتقان لتسهيل التنفس ولجريان الأنف وعدم انسداده.
- تناول الأعشاب الطبية، مثل الزنجبيل والكركم لعلاج وتهدئة الكحة.
- استخدام أجهزة ترطيب الهواء.
- عدم استخدام المراوح والمكيفات الهوائية.
- استنشاق البخار يساعد علي تهدئة الرئتين وازالة احتقان الجيوب الانفية.
ما هو سبب الكحة الجافة؟
في الأغلب يكون سبب السعال الجاف (الكحة الناشفة) هو نزول المخاط من الأنف إلى الحلق مسببا تهيج الحلق والشعب الهوائية لإخراج المخاط أو البلغم والمحافظة علي الرئة وبالتالي يحدث السعال الجاف (الكحة الناشفة).
كيف أعرف كحة الحساسية؟
يجب ملاحظة عدة أعراض إذا رافقت الكحة، يتم تشخيصها كحة حساسية مثل ما يلي:
- فقدان حاسة الشم (تتشابه مع الإصابة بكورونا).
- انتفاخ العينين واحمرارهما مع الحكة وزيادة الدموع.
- إحتقان الجيوب الانفية أو سيلانها.
- الصداع.
- آلام بالأذن.
- العطس بكثرة.
هل زيت الزيتون يعالج الكحة؟
ذكرت بعض المصادر أن زيت الزيتون يساعد في علاج الكحة لأنه يحتوي علي مضادات للإلتهاب، حيث تعمل علي تهدئة الحلق وطرد مسببات الالتهاب الي الخارج. (ولكن يجب معرفة أن هذه الوصفة تعتبر من البدائل الطبية (الطب البديل) أي أنه لم يتم عمل الكثير من الأبحاث العلمية للتأكد من جدواها الطبية.
هل الملح يهيج الكحه؟
علي العكس تمام، حيث تساعد الغرغرة بالماء الدافيء والملح علي تهدئة الكحة، يتم اذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافيء صغير، ويتم الغرغرة به عدة مرات طوال اليوم، فتعمل علي تقليل البلغم في الحلق وبالتالي تقليل الكحة.
علاج الكحة من الأمور الهامة التي لا يجب تغافلها اذا استمرت الكحة لفترة طويلة بدون أن تهدأ، حتي بعد تناول الأعشاب والعلاجات التي تم ذكرها في هذه المقالة، فيجب زيارة الطبيب علي الفور، وأيضا اذا صاحبت الكحة أعراضا مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم (السخونية) أو خروج دم مع الكحة لا قدر الله فيجب مراجعة الطبيب.